• Buvez de l’eau pour aide votre corps à se débarrasser de ces toxines.
• Prenez une petite collation après votre massage pour avoir un regain d’énergie.
• Levez le pied, lisez un livre, regardez la télévision, faites une sieste… tout ce qui vous aide à continuer à vous sentir bien et à prolonger ce sentiment de bien-être.

Pour le bon déroulement du massage, il est important de vous dévêtir pour ne porter que votre maillot de bain. Je m’éclipserai quelques instants, afin que vous puissiez vous déshabiller en toute intimité. Je vous conseille d’ôter vos bijoux afin de ne pas les égarer. Il ne vous restera plus qu’à vous allonger sur la table de massage puis de vous couvrir avec la serviette laissée à votre intention.

A votre écoute et soucieuse de votre confort, j’adapterai les pressions, selon vos souhaits et vos envies tout au long du soin. Pour un respect total de votre intimité, chacune des parties de votre corps sera successivement découverte pour être massée. Après le massage, je m’éclipserai quelques instants de manière à vous laisser reprendre vos esprits et vous rhabiller en toute aisance.

Pendant votre massage concentrez-vous sur votre respiration lente et profonde pour diminuer votre stress et chasser les pensées négatives. N’hésitez pas à mentionner vos inconforts ou vos préférences, trop chaud, trop froid, plus ou moins de pression, volume de la musique élevé ou doux. Pour profiter de votre massage aucun effort ne vous sera demandé.

En cas d’empêchement, pas de soucis : il vous suffira d’annuler votre massage au minimum 24h à l’avance par SMS. Je vous recontacterai pour le reporter à une date ultérieure. 

Je vous conseille de vous doucher ou de prendre un bain chaud avant votre massage. L’eau chaude contribuera à entamer le processus de relaxation. Vous laver permettra aussi de supprimer les produits qui sont sur votre peau et qui pourraient interagir avec l’huile utilisée lors du massage.